Cómo enfrentar los celos al pasado sentimental de mi pareja
Hay un refrán que dice que “lo que no fue en tu año, no te hace daño” sin embargo, es común tener algo de celos retrospectivos o celos de la última pareja.
Y es que parte del ser humano tiende a ser la comparación con otros, y en la pareja no es la excepción, es normal tener curiosidad sobre las relaciones pasadas, pero en cuanto esto se convierte en obsesión o sentimientos de rabia, frustración, angustia, miedo y pueden conducir a comportamientos de control negativos tales como: espiar el celular de tu pareja, someterla a largos interrogatorios, entre otros.
¿Qué causa este tipo de celos?
- Inseguridad.
- Baja autoestima.
- Miedo al abandono.
- Baja tolerancia a la frustración.
- Creencias erróneas sobre cómo funcionan las relaciones de pareja.
Es importante destacar que este tipo de celos genera sufrimiento en ambas partes de la relación, pero puede tratarse de la mano de profesionales de la salud mental.
Es necesario que la persona trabaje en su seguridad, autoestima y que lleve el proceso de la mano de un terapeuta.
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